“Razumem, da je treba holesterol LDL čim bolj znižati, vendar ne maram tablet. Ali lahko enako dosežem z dieto?”

V običajni prehrani v našem delu sveta je povprečen dnevni vnos dietnega holesterola (holesterol iz hrane), 400 mg hkrati pa v jetrih nastane okoli 2000 mg, t. i. endogenega holesterola. Pri ljudeh z zvišanim holesterolom je dnevna količina v jetrih nastalega holesterola lahko še večja. To kaže, da je za doseganje ciljnih vrednosti pomembnejši nadzor nad endogenim holesterolom kot nad holesterolom, ki ga dobimo s hrano.

V najbolj kontroliranih raziskavah so z različnimi dietami holesterol znižali za največ 8 do 12 %. Dokaj malo, še posebno če vemo, da lahko z najsodobnejšimi zdravili v kombinacijah dosežemo tudi do 90-odstotno znižanje.

dr. Dragan Kovačić, dr. med.